お休み。
昼間に久し振りにAEON。
その後、ロジャースで買い出しも。
早めに帰宅して。
運動不足でなまり切った身体に多少の負荷をと思い
近所をジョギング。
笑えるほど身体が重い。
元々華奢なタイプだった自分が
太るなんて夢にも思わなかったけれど
現実太りましたな。
とにかく平日から
食生活も考えなきゃな…。
そもそも運動不足な上に
食べ過ぎな訳なので
適度の運動と食事の制限で痩せる訳だけれど
どっちもまずは気持ちだったりする。
少しでも結果が出れば
良い感じにモチベーションアップするのだろうな。
ん？
完全なるおっさんの悩み。
【本日のお食事】
・朝：カフェオレ、ハムタマゴトースト
・昼：おつまむ
・夜：ぎょうざの満州の冷凍餃子、和牛の焼肉
【本日の服装】
・STUSSYの黒なTEE
・Levi's× STUSSYのダメージリペア加工な505
・ REGALの黒なシボ革加工なウィングチップ
・HEAD PORTERのBlack BeautyのBACKPACK L
