在宅勤務。
忙しい。
自室での簡易デスクの「向き」に
飽きたので
数か月ぶりに方向転換。
少しだけ
気分変わって
良い感じ。
ところで
中田敦彦さんのYouTubeに影響受けて
16時間は空腹にしてみる生活
始めてみようかと。
人間は少し飢えているくらいが
生物として生き抜こうとするので覚醒すると
大昔に聞いたことがあって
きっとそれと同じなんだな。
若い時は、一日一食でやってた訳だし
もともと仕事の時は
あまり食べない方が集中できるタイプなので
やれそうではある。
ベースとなるタイムラインは
僕の場合以下の感じだろうか。
前日の夕食から
睡眠時間含め昼食までで17時間は
何も食べない時間ができる訳だ。
よって実質朝は食べない。
19時：夕食
↓ （4時間）
23時：就寝
↓ （7時間）
06時：起床
↓ （6時間）
12時：昼食
↓
19時：夕食
3月人間ドックもあるので
2月からはお酒も絶って
本格的に頑張ってみるか。
という訳で
本日は
一食でした。
明日から
何気に四連休なので
速攻怠けそうだが。
【本日のお食事】
・朝：コーヒー
・昼：コーヒー
・夜：ぎょうざの満州の冷凍餃子、挽肉入りオムレツ、納豆蕎麦
【本日の服装】
・THE NORTH FACE PURPLE LABELのブラウンのサーモライト中綿入りステンカラーコート
・THE NORTH FACEの黒とパープルなVersa Utility Vest
・LEVI'Sの1998年01月バレンシア工場製ショートホーンなデニムシャツ３代目
・黒なTEE
・UNIQLOのカモフラなサーマル
・GU のEYES LOVE TOKYOのチノワイドテーパードアンクルパンツTS
・白ヘビなADIDAS SUPERSTAR VINTAGE SNAKE
・GREGORRYの黒な30th Tote Bag
