なんやかんや散歩はリラックスに繋がる。

本日も
在宅勤務。

05時に起床して
シャワー浴びて支度。

いつものルーティン。

雑記。

白湯飲んでから
インスタントコーヒー。

会社指定の課題の勉強。

ゴミ捨て。

暑い。

mimiさんは
パート。

息子は夢の中。
カワイイ。

定時前から
勤務開始。

途中で
息子起きてきた。

11時半まで
リビングで
タスク。

それから
後輩とMTG。

12時半に
mimiさん帰宅してから
小散歩。

暑い。

誰も使わないので
ファン付き日傘は
僕が小散歩時に使用。

帰宅して
シャワー浴びて
またタスク。

ランチはナシ。

16時から
代理店さんと
プロモーション関連の
企画MTG。

進行ほぼ決。

そのあと
週次のMTG。

冒頭から
大荒れ…。

なんとも
言えない
苦々しい雰囲気。

実に居心地の悪いMTGだった。

時間も
のびのびで
結局19時前まで。

１時間のMTG
ほぼ２時間って
よろしくない。

そのあと
同僚と個別で
少しずつMTGして
メールして
20時半に退勤。

やるコト目白押し…。

疲れてたので
悩んだが
夜小散歩。

なんやかんや散歩はリラックスに繋がる。

汗だく。

帰宅。

人間ドックの結果来てた。

再検査はナシだけれど
コレストロールと
尿酸値が高い。

脂肪肝だし。

やっぱり運動よね。

ウォーキング続けよ。

って反省しつつ
シャワーで汗流して
ビール。

美味し。

良い感じ。

夕食。

美味し。

ただ控え目に。

お蕎麦は1/3くらいだけにしておいた。

あとはmimiさん。

色々おつまみながら。

食後
ニュース。

そのあと
amazon prime videoで
『すいか』（2003年）のつづき。

が、
途中で寝落ちしたので
眠りました。

【本日の食事】
　・朝：白湯、インスタントコーヒー
　・昼：アイスコーヒー
　・夜：かき揚げ蕎麦、

【本日の服装】
　・LEVI'Sの199X年製のバレンシア工場製ショートホーンなデニムシャツ４代目
　・赤なTEE
　・carhearttの黒なUSA製Double Knee Pant
　・SOLOVAIRの黒なAMERICAN BROGUE SHOE
　・HEADPORTERのBLACK BEAUTYのNEW PC DAY PACK ２代目

勉強できる女子の勉強法が勉強になった。

本日は
在宅勤務。

朝は
05時過ぎに目が覚めて
シャワー浴びて支度。

いつものルーティン。

インスタントコーヒー飲みながら
雑記。

ニュース。

熊本の地震。

被害にあわれた皆様に
お悔やみ申し上げます。

会社指定の課題の勉強。

地味に続けているが
良い感じに
朝の頭の体操になる。

そのあと
掃除。

08時半から
勤務開始。

資料の準備。

息子は療育へ。

10時半から
06月度の月次レポート報告の
MTG。

ふぅ。

昼休憩に
小散歩。

暑い。

帰宅して
ランチ。

mimiさんが昨日買ってきていた
バターチキンカレー辛口。

美味し。

食べ過ぎた。

案の定
午後イチ眠さと闘う。

14時から
MTG２本。

疲れた。

そのあとタスク。

Gemini
URL読めなくなった？

うそん。

手こずる。

19時半に退勤。

夜小散歩。

蒸し暑いかな。

帰宅して
夕食。

美味し。

そうめんのような奴
豆腐でできているだが
食べ応えあって良い感じ。

ノンアルデー。

テレビで
『上田と女が吠える夜』。

途中から途中までしか見ていないが
勉強できる女子の勉強法が勉強になった。

好きなアニメや映画を語学に活用するのは
やはり良いのだな。

ニュースも観て
少し『プロジェクト・ヘイル・メアリー』読んで
22時過ぎには就寝。

【本日の食事】
　・朝：白湯
　・昼：バターチキンカレー
　・夜：mimiさんのひき肉入り玉子焼き。お刺身、豆腐麺

【本日の服装】
　・LEVI'Sの199X年製のバレンシア工場製ショートホーンなデニムシャツ４代目
　・赤なTEE
　・carhearttの黒なUSA製Double Knee Pant
　・SOLOVAIRの黒なAMERICAN BROGUE SHOE
　・HEADPORTERのBLACK BEAUTYのNEW PC DAY PACK ２代目

熊本県で震度７の地震…。

本日は
スタジオで撮影。

朝は
05時に起床。

シャワー浴びて
支度。

いつものルーティン。

インスタントコーヒー飲みながら
雑記。

会社指定の課題の勉強。

そのあと
資料の読み込み。

mimiさんも息子もまだ夢の中、
07時過ぎに出発。

湿気はあるが
そこまで暑くはない。

でも汗かいたけれど。

radikoで
『安住紳一郎の日曜天国』聴いていたのだけれど
お便りのコーナーで
落涙。

たまにあるのよね。

時間通りに
都立大駅着。

一旦08:45にスタジオIN。

ご挨拶して
きょうの撮影内容の確認。

本日は
自分の案件以外に
別の課のメンバーもきて
別サイト用の撮影も。

09時過ぎに
別の課のメンバー迎えに。

09時半に
メンバー揃って
段取り決めて
撮影スタート。

内容多いな…。

13時前まで
各種単体撮影。

一旦ランチ。

僕は食べず。
ハッピーターン数枚。

やたら美味かった。

コーヒーがぶ飲み。

午後は
グループショットから。

途中
MTG２本。

16時半過ぎに
熊本県で震度７の地震…。

心配だ。

他の案件を
先に終わらせ
その後自分たちの撮影の
残りを行う。

18時に終了。

ふぅ。

お弁当を
お土産にいただき
帰路。

radikoでニュース聴きながら。

AEON MALL
爆発したのか…。

埼京線
一切座れなかった…。

帰宅して
朝だく。

シャワー浴びて
ビール飲んでしまった。

美味し。

mimiさんの唐揚げやら
撮り忘れてがいただいたお弁当のおかずを
おつまみつつ。

ゆっくり、控え目に。

美味し。

食後、ニュース。

やはり
地震はコワい。

余震も続く中ではあるけれど
月並みだが１日も早い復興を願う。

なんだかんだで
24時前になり
急いで就寝。

【本日の食事】
　・朝：白湯、チャイラテ
　・昼：コーヒー、ハッピーターン
　・夜：mimiさんの唐揚げ、ケータリングのお弁当のおかず

【本日の服装】
　・LEVI'Sの199X年製のバレンシア工場製ショートホーンなデニムシャツ４代目
　・STUSSYの白なTEE
　・carhearttの黒なUSA製Double Knee Pant
　・SOLOVAIRの黒なAMERICAN BROGUE SHOE
　・HEADPORTERのBLACK BEAUTYのNEW PC DAY PACK ２代目

仕事終わり、妻の春巻きとビールで幸せ。

本日は
午前中は在宅勤務。

朝は05時過ぎに起床。

シャワー浴びて支度。

いつものルーティン。

白湯飲んでから
雑記。

07時から
在宅勤務開始。

08時半に
一旦中抜け。

09時過ぎに
息子を療育へ送り出し。

10時から
MTG。

11時過ぎに終わって
11時半過ぎに出発。

陽が出ていないので
まだ我慢できる暑さ。

とはいえ
日傘は必須。

ただでさえ
活気のない最寄り駅。

いよいよ今月末で
数少ない店舗が入る駅施設が耐震工事のため
閉鎖されるらしい。

大丈夫か…最寄り駅。

時間が
ズレているコトもあり
座れてラッキー。

ちょうど
13時に大塚のオフィス到着。

ランチはナシ。

14時まで
タスク。

14時から
外部の会社さんによる
勉強会。

02時間
かなり内容も濃く
やや情報過多で
アタマ疲れた。

でも興味深い領域。

ただ一筋縄では
いかんだろうな。

16:20から
コンテンツの分科会。

後輩は相変わらず
発言もなく…。

18時まで
タスク進めて
珍しくほぼ定時で退勤。

帰りの電車
最初混んでいたが
赤羽根で座れてラッキー。

最寄駅着いたが
めちゃくちゃ人降りるのに
なんでこの駅は
売店もなくなり
商業施設もなくなるのか…。

やる気がないとしか
思えん。

この辺のコトって
企業もだけど
政治家が働きかけたりせんのかね…。

いやはや。

帰路、
暑過ぎはしないが
やはり汗はかく。

帰宅して
シャワー浴びて
普通にビール飲んでしまった。

美味し。

夕食。

mimiさんの
春巻き。

美味し。

中は
ささみと海老と大葉が入っていて
ビールと合う合う。

仕事終わり、妻の春巻きとビールで幸せ。

また
リピートしたい。

食後
テレ東の
懐メロ番組。

良い感じ。

22時に少しニュース観てから
就寝。

【本日の食事】
　・朝：白湯、チャイラテ
　・昼：体脂肪減らす系のお茶
　・夜：mimiさんの春巻き

【本日の服装】
　・LEVI'Sの199X年製のバレンシア工場製ショートホーンなデニムシャツ４代目
　・THEATER8 × drestrip ×SNOOPYの黒なTEE その２
　・カーキな1977年製ユーティリティ トラウザーズ OG-507
　・SOLOVAIRの黒なAMERICAN BROGUE SHOE
　・GREGORYのピンクな30th Wayne Day

結果、行列の先頭…。

本日も
お休み。

朝は
07時に起床。

シャワー浴びて
支度。

いつものルーティン。

白湯飲んでから
先日買って
mimiさん、息子から大不評の
〈クラフトボス〉の
「世界のTEA チャイラテ 」を飲みながら
雑記。

たしかに
シナモン強過ぎて
クセがある。

本格的といえば
本格的なんだろうけれど。

起きてきた息子と
10時前に最寄りのセブンイレブンへ。

09:50に到着。

きょう
カレーみそきんの
発売日ゆえ。

だいたいみそきんが
並ぶ場所はわかっており
その辺で息子と待っていたら
僕らの後ろに人が並び始めた。

結果、行列の先頭…。

10時になり
店員さんが奥から品出し。

ただ渡されたのが
かーみそきんメシの方で
一瞬、ラーメンないのかと焦ったが
そのあとラーメンも出てきて
無事ゲット。

お会計時に
２個買うともらえるステッカーの件
伝えたら、コレも奥から出してくれて
希望通りのモノゲット。

ふぅ。

帰宅。

汗だく。

ひと休みしてから
cube 3で東久留米。

久し振りに
古着屋KINJI。

今回は
バンダナを買いに。

息子が『TOY STORY ５』で
ウッディが赤いバンダナ巻いていて
再現したいらしく。

¥330で格安のモノ
ゲット。

僕も
USA製の新品あったので
購入。

¥1,300。

意外にも初バンダナ。

そのあと
目の前になった
「れんげ食堂Toshu」さんで
ランチ。

AEON系の中華チェーンらしく
メニューや値段設定が
日高屋さんだな。

きっと意識している。

mimiさんは日替わりの
ニラ玉ラーメン。

息子。

味噌ラーメン。

僕。

炒飯と餃子セット。

どれも
美味し。

全体のレベルだと
日高屋さんだろうけれど
悪くないです。

近くにあったら
良いな。

また新しい美味しいチェーンを知った日。

そのあと
近くのOK。

広くてキレイで
きょうは空いていて
良い感じだった。

それから
BOOK OFFで
何冊か購入。

帰宅。

あれ
〈Beats by Dr. Dre​〉のヘッドフォン調子悪い…。

ヤレヤレ。

仕方なく
ヘッドフォンなしで
小散歩。

蒸し暑い。

帰宅したら
メルカリで注文していた
〈GREGORY〉の
「Quick Padded Case」のカーキが
届いていた。

シャワー浴びて
ビール。

美味し。

夕食は
昨日の和牛焼いて
焼肉風にしてみんなで。

美味し。

食後
amazon prime video
『すいか』８話。

セリフが
すべて良い感じ。

そのあと
『犯罪者』。

まだ序盤だがどうなるんだ。

浅はかな彼氏、
可哀そうな彼女…。

20時に
『VIBANT』エピソード２の
直前生番組。

前回のストーリー
かなり忘れているな…。

21時から
『家ついて行ってイイですか？』。

過去の厳選回だった。

観応えありました。

22時には
就寝。

【本日の食事】
　・朝：白湯、チャイラテ
　・昼：れんげ食堂Toshuにて色々
　・夜：和牛焼肉

【本日の服装】
　・LEVI'Sの199X年製のバレンシア工場製ショートホーンなデニムシャツ４代目
　・STUSSYの黒なTEE
　・カーキな1977年製ユーティリティ トラウザーズ OG-507
　・SOLOVAIRの黒なAMERICAN BROGUE SHOE
　・GREGORYのピンクな30th Wayne Day

巷で噂の『Tシャツが乾くまで』。

本日は
お休み。

08時に起床。

まだ眠い。

シャワー浴びて
支度。

いつものルーティン。

インスタントコーヒー飲みながら
雑記。

09時半。

息子は
療育のサッカー。

会社指定の課題の勉強。

11時過ぎに
mimiさんとBelxへ
買出し。

きょうから
先日購入した
〈GREGORY〉の
FUSHCIA（フューシャ）＝ピンクの
「Wayne Day」使い始めた。

良い感じ。

一旦帰宅して
買ってきたモノを置き
息子を迎えに。

13時過ぎに
息子をピックアップして
ランチへ。

久し振りに
台湾。

相変わらず
何食べても美味し。

cube 3にガソリン入れて…
暑いので帰宅。

我が家らしい選択。

14時過ぎに
小散歩。

暑い。

15時に帰宅。

汗だくなので
シャワー浴びてから
ビール。

美味し。

録り溜めテレビ
『クレイジージャーニー』。

探検家・関野 吉晴さんの回。

スゴい人だな…。

思考も行動も常人離れしている。

観終わって
眠くなり昼寝。

起きたら18時だった。

疲れてたみたい。

なかなか起きられなかった。

夕食。

買ってきたA5等級の宮崎牛。

きっと安い。

焼いてみんなで。

もちろん美味し。

mimiさんの肉詰め巾着。

美味し。

ブリ刺し。

量多過ぎて
最後はブリしゃぶにしたら
正解。

食後
また『クレージージャーニー』。
旅行コンシェルジュの回。

なんだか…、
だんだろ…。

観るだけで
十分でした。

録り溜めドラマ
話題の『Tシャツが乾くまで』。

おもしろい。

どうなるんだろう。

１話観終わって
『サタデーステーション』で
隅田川花火大会の様子。

観るだけで
疲れた。

よく行くなぁ。

みんな
バイタリティがスゴい。

我々三人は
無理だな。

息子
うんちにちょっと血が。

鮮血。

本人がケロッとしているが
心配だから
火曜日に病院へ。

そのあとまた
巷で噂の『Tシャツが乾くまで』。

３話が録れていなくて
TVerで。

いったいどうなっていくんだ…。

気付いたら
24時過ぎていて
就寝。

【本日の食事】
　・朝：白湯、インスタントコーヒー
　・昼：台湾
　・夜：A5等級の宮崎牛のビフテキ、mimiさんの肉詰め巾着、ブリ刺し

【本日の服装】
　・LEVI'Sの199X年製のバレンシア工場製ショートホーンなデニムシャツ４代目
　・白なTEE
　・カーキな1977年製ユーティリティ トラウザーズ OG-507
　・SOLOVAIRの黒なAMERICAN BROGUE SHOE
　・GREGORYのピンクな30th Wayne Day

反省と後悔。

本日も
在宅勤務。

朝は
05:30に起床。

シャワー浴びて
支度。

いつものルーティン。

蒸し暑い…。

白湯飲んで
雑記。

07:00より
勤務開始。

タスク集中。

09時前に
掃除。

09:15過ぎに
移動して
茂木電機さんへ。

cube 3の
ファンベルト交換。

小一時間ほどで
終了。

部品代、工賃込みで
ジャスト¥10,000円。

良心的。

めちゃ静かに
なりました。

さすがに20年選手のcube 3。

色々ガタがくるけれど
カワイイ相棒。

いつもありがとうございます。

帰宅して
10:30。

また
タスク。

12時に休憩。

小散歩。

暑い。

帰宅して
ランチ。

mimiさんのホットサンド。

美味し。

全部食ベてしまった…。

きょうは
MTGないので
タスク集中。

途中
ゲリラ豪雨。

プロモーション関連企画を優先。

おかげで
予定していたタスクに
着手できず。

17時過ぎ
後輩から
確認事項の連絡。

遅い…。

ヤレヤレ。

なんやかんやで
19時半に退勤。

夜小散歩。

雨が降ったからか
少し涼しくなって
良い感じ。

帰宅して
シャワー浴びて
ビール。

美味し。

夕食。

業務スーパーの
「やわらか角煮カレー」に色々トッピング。

美味し。

きょうは食べ過ぎた。

amazon prime videoで
『すいか』（2003年）つづき。

ステキ。

そのあと
『犯罪者』（2003年）。

なるほど。
どうなる？

それから
観放題終了間近だったので
映画『ロストケア』（2023年）。

考えさせられた…。

亡き母のコト思うと
反省と後悔。

我々世代には
刺さるな…。

もっと
いろいろできただろうに…。

もう1回
『すいか』のつづき。

が途中で眠くなり
02時に就寝。

【本日のお食事】
　・朝：白湯、インスタントコーヒー
　・昼：mimiさんのホットサンド
　・夜：やわらか角煮カレーに色々トッピング。

【本日の服装】
　・黒なTEE
　・LEVI'Sの良い感じの色落ちの80年末頃のUSA製505
　・SOLOVAIRの黒なAMERICAN BROGUE SHOE
　・HEADPORTERのBLACK BEAUTYのNEW PC DAY PACK ２代目