今日は 振替でお休み。 なのに。 疲れていたのか ちょっとしたコトで イライラした。 あげく ダメだわぁーと 自己嫌悪。 こんな日は サクッと 良い感じで眠ります。 【本日のお食事】 ・朝：コーヒー ・昼：HOTTOMOTTOのホカ弁 ・夜：トースト 【本日の服装…