台風一過。 好天。 今日は 早めに帰ろうと思ったら 欠員。 通し。 …。 売れ行きが 良い感じだったのが まだ救い。 さて 腰が痛むせいで 運動量が減っているのか ここ数日で 太った。 今日は 強制的に 食事制限しました。 【本日のお食事】 ・朝：カフェオレ …