急に冷え込みましたな。 夜寒い。 昨日、 半袖・短パンに タオルケットで眠ったら 鼻がつまった。 今日はフリース時の 長袖・長パン。 ポカポカ 良い感じです。 ぬくもりが 恋しい季節です。 【本日のお食事】 ・朝：シスコーン ・昼：ジュース ・夜：トース…