積み降ろしたり 積み直したり しんどかった。 これで 良い感じで 腕ムキムキになれば 言うことないのだが その前に 腰にきそう。 そのもっと前に 左肩が痛し。 なんだ？ 四十肩…？ そうなの？ そうなのか？ 【本日のお食事】 ・朝：なし ・昼：納豆、出汁巻…