腹筋…。 痛。 つまりは 効いているというコトか。 今日は 割と良い感じで 売れたな。 帰宅して 夕食前に 痛いのをガマンして 腹筋トレーニング。 ツライ。 だが 昨日よりは できてる。 のかな？ 【本日のお食事】 ・朝：シリアル ・昼：紅茶ソーダ ・夜：カ…