正月以降 体重が落ちない。 歳のせいで 代謝は悪くなっているのか。 近々 連休があるので そこでまた太るだろうな。 というコトで 今日の食事は 軽め。 ゆっくり噛んで食べた。 腹八分目。 なかなか 良い感じですね。 【本日のお食事】 ・朝：カフェオレ ・…