出勤前の お昼ご飯に。 シンプル。 実に 良い感じです。 僕も もう40です。 昔の調子で 食べ過ぎてしまうと 思いのほか ダメージを受けてしまいます。 身体が 重く感じて 動きも緩慢となります。 故に できるだけ 腹八分目を 意識します。 正確には 意識「は…