朝から夜まで 液体以外 口にしなかった。 若い頃は 一日一食が 普通でしたが 結婚してからは 朝食は割と 食べるようになりました。 ここ最近 体重が落ちませんので 物理的に物を食べない という作戦に出ます。 本当は 朝食を食べて 夜を抜くのが 良いのかも…