資料作成。 疲れたぁ。 眼精疲労が 半端ない。 顔面リラックス したし。 煮込みハンバーグ 肉々しくて 良い感じ。 【本日のお食事】 ・朝：ホットカフェオレ、ハムパン ・昼：カロリーメイト ・夜：煮込みハンバーグ 【本日の服装】 ・THE NORTH FACEの迷彩…