今日は朝ごはんをモリモリ食べた。パンではなくお米。するとどうだろう。お昼を食べずとも夕方までお腹が減ることもなく。良い感じ。お米スゴイ。一日一食にするならば朝はお米にかぎる。【本日のお食事】 ・朝：カフェオレ、納豆ごはん、みそ汁、メンチカツ…
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