最近 本当に すぐ眠くなる。 というか 眠り過ぎ。 ただ 眠りの質は 決して良くはない。 何が良くないのか？ どうすれば 良い感じに眠れるのか？ 枕？（僕は使わないのだが…） ベット？ 布団？ そもそも 眠るまでの 生活パターンに 問題があるのか？ 質の良い…