在宅勤務。朝晩は 随分と涼しくなった。昼休憩 ウォーキング。歩いている最中は そこまで汗ばむ͡コトはなかったが 玄関に付くと 汗が噴き出る。昨日の 風邪っぽさも まったくなくなって むしろ心地よい感じ。最近は 腕立て伏せもしています。毎日少しずつで…