本日も在宅勤務。お昼休みに 少しウォーキング。19時半前に退勤し 意を決して ウォーキング&ジョギング。なにせ運動不足・筋力不足を 実感し始めているので。だがいきなり走ろうっとしても 全然ダメで、歩きながらウォームアップ。身体がほぐれたら少し走る…