本日
在宅勤務。
息子は
埼玉県民の日で
小学校お休み。
朝
いつものラジオ体操の後
スクワット。
昼は
少しウォーキング。
少しだけど…。
夜、退勤後
ジョギング。
少しだけど。
自分なりには
良い感じの運動量。
だが…。
昼、息子の残した
チャルメラの豚骨ラーメンのあまり。
夜、mimiさんの豚肉のニンニク挟みフライと
ミニハンバーグと卵とチーズのキッシュ風。
食べてる。
全然、
ダメではないか…。
圧倒的な、摂取カロリー>運動量。
【本日のお食事】
・朝:白湯、コーヒー
・昼:カフェオレ
・夜:mimiさんの豚肉のニンニク挟みフライと
ミニハンバーグと卵とチーズのキッシュ風。
【本日の服装】
・LEVI'Sの1995年11月 日本製の2nd TYPE復刻71507 サイズ40
・Dickiesの赤なスウェット
・白なTEE
・GUNG HO×RUGGED FACTORYのヘリンボーンなベイカーパンツ
・NIKEの赤とグレーと白な裏Dunk Low
・GREGORRYの黒な30th Day and Half